不眠をはじめとした睡眠障害は、文明の進歩とともに増加するといわれ、特にストレスが多い現代社会においては、睡眠障害が起こる頻度が高いと指摘されています。

一般的に、アメリカでは3人に1人、イギリスでは4人に1人、日本やフランスでは5人に1人が、何らかの睡眠障害を持っているといわれています。

近年のアメリカでの調査では、睡眠障害を訴える人の半数が睡眠障害を重大な問題と認識しており、さらにその15%の人が医師の処方や市販の睡眠薬を使用し、残りの85%の人は睡眠障害に対する治療を何も受けていないことが明らかにされています。