睡眠障害の人の悩みや苦しみは、一般の人が想像する以上に深刻です。特に、現代は不眠症の時代ともいわれ、ストレス社会も反映して、不眠症患者が急増しています。睡眠障害は、心と体からの注意信号ともいえ、十分注意すべき問題です。